風邪の予防に

今日は大寒ですね。

毎日寒い日が続いていて、学校ではインフルエンザで欠席する子が

チラホラ出てきたようですね。

我が家ではこの季節はアロマの中の’ユーカリ’というオイルを

加湿器の中で数滴たらし、お部屋を加湿してます。

ユーカリはインフルエンザや風邪のばい菌を殺菌する効果があります。

ちょっと、のどや鼻に違和感があり、風邪かな?と思ったときは

お湯を張った洗面器に数滴のユーカリオイルをたらし、バスタオルで

覆って、立ち上がる蒸気を吸い込み鼻とのどを除菌します。

こうすると、鼻どおりもよくなり、すーっとしますよ。

風邪の予防には何より十分な休養と睡眠が大切ですが、

ご家庭でアロマを手軽に楽しんでみたはいかがでしょう?

私のサロンでは受験生&テスト前のお子さんをお持ちの方には

ユーカリはとても人気オイルですよ。

是非、試してみてください。もちろん、天然のオイルをご使用してくださいね。

そとは道路が凍っていて、愛犬ラッキーとモモの散歩も私が転ばないように

歩くのに精一杯の日々が続いてます。

雪道の運転される方、歩きの方、気をつけましょうね!