ダイエット

昨夜、とっても久しぶりに体重計にのって、ビックリ!

確実に体重は増えていると思っていたものの、予想外の増加!

二度、ビックリ! 

CMにあるように、お正月の後は毎年、確実に体重は増え、

そして毎年 同じように 体重計にのり、ビックリして

食事のコントロールをする。ただ、決して若い頃のように

食べないでやせるというこは選択外になる。

どうりで久しぶりに来た服がきついわけです。

へこんでいるところへ、かわいい妹が

’わぁ、その服きつそう! しかも顔がパンパンだね!’

ほんと、人の気持ちの良く分かる妹です・・・・・。

みなさんは冬に増えた体重・・・どうしてますか??