3月の雪

昨夜は強い風が吹き、チラチラと降った雪が

今朝窓を開けるとうっすらと積もってました。

春の雪です。こうして暖かくなったかと思うと、雪が

降って寒くなってを繰り返し、東北は春になるんです。

庭のドウダンツツジの蕾がプックリと芽吹いてます。

きれいに咲くのにはまだまだだけど、春に近づいてる

のが分かります。植物の生命力ってすごいですね。

寒い雪の中を耐えて、こうして蕾が出るんですから。

人も同じですよね。長い人生の中で辛い時期ばかりでは

ありませんから。空回りしたり、落ち込んだりしたときは

今は何かを始めるベストタイミングではないということを

教えてもらってる気がします。こういうときは自分の充電期間

ですよね。ゆっくり充電して、そしてベストタイミングが来たら

思いっきり高くジャンプしたいものですね。

皆さんのベストタイミングが早くきますように!

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花粉症

毎年、雪が溶けてもうすぐ春だなぁと思うころになると

体調が下降線なんです・・・・。という方が多いのでは?

私もひどくはありませんが検査をしたら出ました!アレルギー

反応が・・・。 花粉症ですね。

そこで、私は今はエキナセアというハーブを愛用しています。

北米原産のハーブです。この、エキナセアのハーブに

レモン&はちみつを加えると、すっきりとした風味に

甘~いはちみつが加わり飲みやすいですよ。

春は体調もくずしいやすい季節ですから、日ごろから免疫力を

高めていくことも大切ですね。

それと、花粉症にはネトルというハーブも効果があるとか・・・。

今はサプリメントになっているものもあるので、試してみては?

皆さんは体調崩していませんか? 少し自分の身体に向き合っては

いかがでしょうか?

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めがね紛失?

だいぶ春らしくなったなぁと思っていたのに・・・・。

今朝、窓を開けたらうっすらと庭が真っ白になっていました。

夕方からチラチラ降っていましたが積もるほどではなく

ホッとしてます。

昨夜ですが、長男が帰宅するなり’めがねを土手で無くしたぁ[E:down][E:crying]!’と

大騒ぎ。事情を聞くといつものように、ショートカットをして土手を

駆け上がってきたときに、草の上に積もった雪で足を滑らせ転びその

拍子にめがねが吹き飛んでしまったとのこと・・・。

めがねが無いと何も見えない息子は慌てて帰宅。夕飯前に息子と二人

風ビュービュー吹いて寒い中、懐中電灯で捜索すること30分。

ついに見つかりました。ほんと・・・・よかったぁ!

おかげ様でおいしく夕飯を食べれました。 豪華でもない夕飯[E:riceball]が

ただ温かいというだけで、いつもよりおいしく感じられるなんて。

食前の運動?のせいかしら・・・・。

最近、皆さんはおいしいご飯を食べていますか?

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お日様セラピー

皆さんは毎日すっきり目が覚めていますか?

このところ、暗いニュースばかり続き まわりでも毎日

ぐっすり眠れない、身体がだるいと話す人が増えている気がします。

何をするにしても気分がのらないという人は朝のお日様セラピーを

試してみてはいかがでしょうか?

朝、起きたらまずカーテンを開けて、朝日を浴びながら深呼吸。

曇りや雨などお天気が悪くても雲の上にお日様がいることをイメージ

してください。胸式呼吸ではなく、複式呼吸で呼吸をすることが

大切です。 そして、このとき息を吐くほうに意識を集中して

ゆっくりお腹がペッタンコになる気持ちで吐ききってください。

この後、軽くストレッチなど行うと良いと思います。

最後に朝食は必ず食べてくださいね。 しっかり食べるのが無理かも

という人はバナナなどでもOKです。

少し、続けてみることをお勧めします。

暗いニュースばかりですから、こんなときこそ自分の心を強く

しましょうね!

私もがんばります・・・・。

愛犬

我が家にはラッキーとモモという二匹のMダックスがいます。

年齢はもうすぐ3歳のお姉さん犬と7ヶ月の幼犬です。

我が家はラッキーとモモが居てくれるだけで、毎日がとってもHappy!です。 

実家には昔 雑種と柴がいましたが、家の中で飼ったことも、

一緒に寝ることもなかったのですが、今は夜も一緒に寝ています。

 犬と一緒に寝る?というと良くないよと言われますが、側にいないと寂しいのです。

ほんと、子離れしてない親のような心境です。

今日は何故 こんな話かというと 本日は仕事で動物の講習会へ

参加し、そこで 保健所に保護され 引き取り手のない わんちゃん、ねこちゃんの

現実を再確認したからです。 犬や猫もそのほかの動物も飼い主が愛情を

注げばそれに愛情で応えてくれるということ、もっとたくさんの人に知って

欲しいなと改めて思いました。

みなさんはペットとの生活を楽しんでいますか?

ミートボールスパゲティ

先日 DVDで’ハンコック’を見た息子が映画のシーンで

食べていた’ミートボールスパゲティ’をどうしても食べたいと

言い出し、今日の夕食はスパゲティとなりました。

初めて作ったのですが、とても簡単でビックリ!でした。

次男は’ハンコック’を見て食べたいといい、出来上がったスパゲティを

見て、長男は’ルパンのカリオストロの城に出ていた食事だぁ’と

言い、映画の影響って大きいのだなぁと改めて思った瞬間でした。

映画といえば、2週間ほど前に感染列島を観てきました。

映画館はとても空いていて驚きましたが、ゆっくり楽しめました。

別のところで、息子たちは20世紀少年を観ていました。

我が家では親子で同じ映画を観る機会も減ってきたようで、少し寂しいです・・・。

皆さんは最近 家族で映画を観ましたか?

ヒーリングスクール

何気なくテレビをつけたら、以前 通っていたヒーリングスクールの

校長が映っていてビックリ! 日本の女社長という、タイトルだったような・・・・。

都内の大きな家、素敵な部屋と次々に映し出される中、少しだけ学校の

様子も映し出さされ、懐かしい先生の顔も見れた。

随分、前のことのように思い出されました。 

学校時代のクラスメイトは年代も、住まい、バラバラだったけど

一緒に学ぶ時間はとても充実していました。 それぞれの年代ごとに考えることは

違っていたけれど、同じことを求めて集まったからなのか、とっても

あったかいクラスメイトに恵まれました。貴重な経験でした。

人生、何度でも気持ちがあれば いくつになってもいろんなことにチャレンジできる

ものですね。 実感です。

みなさんが今 チャレンジしていることは何ですか?

ダイエット

昨夜、とっても久しぶりに体重計にのって、ビックリ!

確実に体重は増えていると思っていたものの、予想外の増加!

二度、ビックリ! 

CMにあるように、お正月の後は毎年、確実に体重は増え、

そして毎年 同じように 体重計にのり、ビックリして

食事のコントロールをする。ただ、決して若い頃のように

食べないでやせるというこは選択外になる。

どうりで久しぶりに来た服がきついわけです。

へこんでいるところへ、かわいい妹が

’わぁ、その服きつそう! しかも顔がパンパンだね!’

ほんと、人の気持ちの良く分かる妹です・・・・・。

みなさんは冬に増えた体重・・・どうしてますか??

破天荒の餃子

先日、某テレビ番組で’お取り寄せ食品’のランキングを

見て、どうしても食べてみたくなり、’破天荒の餃子’を早速

ネットで注文しました。それは私の記憶の中では、もう10日位

前の事・・・・・。きっと、私のような考えの方がたくさんいたようで、いまだに

口にすることは出来てません。

少し前までは、どうしても食べた~いと思ってましたが

まったく送られくる気配はないので、すっかり食べる気満々の

気持ちは萎え、どうでもいいかなぁと思ってます。

それにしても、テレビの影響は大きいものですね。

実感です。  

忘れた頃にやってくるのでしょうか???

みなさんは食べたことありますか?

猫の出産

数日ぶりのブログの更新です。

パソコンのAC電源の寿命が来てしまいました。

昨日、ようやく復活しました。

先日、愛犬を1ヶ月に一度の通院(中耳炎)のため、動物病院へ

連れて行ったときのことです。待合室でまっていると、おばあちゃんが

声高々に待合室に入ってきました。ちょうど一ヶ月前に

お会いしたような・・・・・。 手には緑のバスケット。中には猫ちゃんが

いました。おばあちゃんいわく、知らない間に赤ちゃんが出来てて

出産が近いから連れてきたことを誰に向かってという訳ではなく

待合室に待ってる全員にお話してる感じでした。みなさん、私も含めて

ですが、大変ですね・・・などど話をしていると突然 おばあちゃんが猫を抱きかかえ

お産始まったぁ~。と大声を・・・・・。猫ちゃんをみているとなんだか

子猫ちゃんらしきものが・・・・。先生があわてて診察室へ迎えいれました。

聞けば、おばあちゃんは猫を50匹飼っているそうで(中には庭先に捨てていく人もいる)

餌代だけで大変だぁと話してました。

猫、50匹ってどんな感じなんだろう? 二匹のわんちゃんでも手がかかるのに。

緊急オペで診察は中断。待つことしばし・・・。

私の愛犬の診察時には別の診察台には出産が終わり、麻酔が効いている

猫ちゃんが横たわり看護士さんのされるがままに点滴の準備をされてました。

自分の出産の思い出がよみがえり、辛くなっていると

隣で妹(4月に出産予定)が顔面蒼白で猫ちゃんを見ていました。

人は初めてのことって、怖いですよね。

残念ながら子猫ちゃんは見れなかったですが、すくすく育ってくれることを

祈ってます。