言葉の大切さ

昨日の雷は凄かったですね。

私の住んでる地域だけだったのでしょうか?

一日山奥に出かけていて、夏を思わせる青空と暑さから戻ると会津は曇り空、そして

雷・・・、ジェットコースターのようでした。

今回は先日、考えさせられる出来事があり、調整のための外出でした。

みなさんが何気なく使っている言葉には、とてもつもなくエネルギーが

存在していることを知っていますか?

笑顔で発している言葉でも、そこにはひょっこりと本質が見えてくることが

あります。 ほんとに言葉って難しいですね。

人にコントロールされないためには、やはり自分軸を持つことが

大切です。といっても、いつも緊張状態でいてくださいと言っている

訳ではありません。 頭を使わずに身体を楽にしてなにもしない

リラックスした時間を定期的に作ることも必要です。

例えば・・・

横になり、身体を大に字にして、前進の筋肉が緩んでいく感覚を

味わうことです。出来れば上には青空が広がっているとベストですが、

夜空でもかまいません。 全身の筋肉が緩んできたら、自分のハートに

両手を重ねて自分の心臓の鼓動を感じてみてください。

鼓動が早いなと思う方はそのペースがゆっくりゆっくり落ち着いてくるのを

感じてください。そして、あなたの心臓・・・ハートのチャクラを感じたら

自分に言葉のギフトを送ってみましょう。

例えば・・・あなたは愛おしい存在です・・・あなたは幸せになる権利を持っている

・・・あなたはいつでも輝いている・・・自分にピンとくる言葉のギフトを

送ったら、少し目をつぶりましょう。ハートのチャクラがイメージの中で

輝いてきたら、そのまま少し休んでください。起きた時にはハートが満たされている

感覚を感じることができますよ。 ハートが満たされくると、自分の決断に

迷いが無くなり、他人の思考にコントロールされることもなくなります。

 

もし、初めてで上手く出来ない!と思う方はサロンにいらした時に

一度誘導瞑想を教えますので、遠慮せずにお声をかけてくださいね。

(カードやカウンセリングのみの方は対象外とさせて頂きます。)

 

皆様良い週末をお過ごしくださいね。