1日の終わりに・・・

震災から9年経った昨日はサロンでお客様と一緒に黙祷しました。

あの日は雪のちらつく寒い日でしたが、今年は桜の開花宣言も

間もなく聞こえてきそうな暖かさです。

だんだんと日が長くなり、太陽の恵みを感じられる春のシーズンの

到来ですね。 昨日は頂いたフキノトウで蕗味噌を

作りました。春の香りですね。

 

唐突ですが、みなさんは1日の終わりをどんな風に過ごしていますか?

テレビを付けたまま、スマホを見ながら寝たりしていませんか?

宇宙の法則・・・とまでは言いませんが、良い眠りはあなたの思考にも

影響します。 あなたが今ネガティブなものを取り除きたいと思っているの

なら、あなたのバイブレーションをポジティブに変容させる必要が

あります。 布団でもベッドでも構いません。 寝る前に自分の呼吸を

感じてみてください。 身体の隅々まで呼吸をするたびにエネルギーが

頭の先から手足の指先まで流れこんでくるのをイメージしてみてください。

 

あなたのリズムで呼吸がスムーズに出来るようになると、不思議と

こわばっていた心と身体がほぐれてくるのが分かります。

自分のリズムが分かると、エネルギーのフローが変化しますよ。

そのリズムがあなたの人生のサイクルにも影響します。これも宇宙の法則です。

 

 

今夜にでも是非試してみてくださいね。